「いざという時のために!誰でもできる救急蘇生法」2
■ もしも倒れている人を見かけたら?
1. まずは声かけ:肩を優しくたたきながら「大丈夫ですか?」と声をかけます
2. 反応がなければ、すぐに大きな声で:
・「誰か来てください!」と助けを呼ぶ
・ 119番通報をお願いする
・ AEDを持ってきてもらう
3. 胸とおなかの動きを見て、普通の呼吸がなければすぐに胸骨圧迫開始!
※新型コロナの心配もあるため、人工呼吸は必須ではありません。マスクで口や鼻を覆うことをお勧めします。
■ 効果的な胸骨圧迫のコツ
「強く・速く・絶え間なく」を覚えてください!
• 胸の真ん中を、しっかり5cm押し下げます(両手を重ねて、肘をまっすぐに)
• 1分間に120回くらいのテンポで
• 救急隊が来るまで(平均10.3分)続けましょう
プロの救急隊が到着するまでの数分間、あなたの勇気ある行動が大切な命を救う可能性があります。ご家族や大切な人のために、このような基本的な救命処置を知っておくことは、とても重要なことだと考えています。 この情報が皆さまのお役に立てれば幸いです。
(木村 新)
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